Im Erstgespräch lernen wir uns kennen. In der Sexualtherapie oder Paartherapie stelle ich zu Beginn Fragen, um mir ein Bild von deinem Anliegen, Problem und Ziel zu machen: Anliegen formulieren Problem(e) verstehen Ziel(e) vereinbaren Hintergrund ist, erste Ideen für Lösungen zu entwickeln. Wir sprechen in der Sexualtherapie bzw. Beziehungsberatung über Erwartungen, Befürchtungen und Wünsche an den Beratungsprozess. Was erwartest du von dir? Was erwartest du von deiner Beziehungsperson? Was erwartest du von mir? Über Sexualität und Beziehung zu sprechen kann herausfordernd sein. Mir ist ein geschützter Raum wichtig, indem du bzw. ihr euch wohl fühlt. Die weiteren Sitzungen werden dann anlass- und zielbezogen gestaltet. Zudem können Übungen oder "Hausaufgaben" den Beratungsprozess ergänzen. Ich freue mich dich kennen zu lernen und dich bei deinem individuellen Prozess zu begleiten. Sexualtherapie bzw. Paartherapie öffnet neue Türen.

Die Grenzen zwischen Sexualberatung und Sexualtherapie bzw. Beziehungsberatung und Paartherapie sind fließend. Die Beratung konzentriert sich auf die Lösung spezifischer Probleme in der Beziehung und/oder in der Sexualität. Beziehungsberatung kann auch präventiv eingesetzt werden, um die Beziehung zu stärken, bevor ernsthafte Probleme auftreten. Die Sexualtherapie bzw. Paartherapie zielt darauf ab, tiefere emotionale Probleme und Konflikte zu bearbeiten, die die Beziehung und/oder die Sexualität belasten. Die Therapie kann daher länger dauern und mehrere Sitzungen umfassen, da sie oft komplexere Themen behandelt. Sexualtherapie und Paartherapie ist keine psychologische Psychotherapie Sollten allerdings psychotherapeutische Themen aufgrund einer psychotherapiebedürftigen Erkrankung berührt werden, liegen hier meine Grenzen im Angebot der Sexual- und Paartherapie. Sofern du Psychotherapie in Anspruch nimmst, kläre mit deinem*deiner Psychotherapeut*in, ob nichts gegen eine parallele Sexualtherapie bzw. Paartherapie spricht.

Die Dauer der Sexualtherapie und Paartherapie variiert. Je nach Bedürfnis, vorliegender Problematik und Schweregrad können Prozesse länger oder kürzer gehen. In der Regel nehmen die Klient*innen zwei bis fünf Termine wahr. Intensivere Prozesse können auch zehn Termine dauern. Auch begleitende Gespräche, die alle sechs Monate oder jährlich stattfinden, sind keine Seltenheit. Meistens vereinbart man einen Termin alle zwei bis fünf Wochen. So gibt es zwischen den Sitzungen genug Zeit, neue Dinge auszuprobieren.

Die Krankenkassen übernehmen leider nur in wenigen Fällen die Kosten für Sexualtherapie - z.B. wenn gleichzeitig psychische Erkankungen vorliegen, die psychotherapiebedürftig sind. Allein Paar-, Lebens-, Beziehungs- oder Sexualberatung ist keine Leistung der Krankenversicherung. Die Kosten für Sexualtherapie bzw. Paartherapie sind bei mir grundsätzlich selbst zu tragen. Das Honorar für ein Einzelgespräch beträgt 119,- Euro für 60 Minuten und für ein Mehrpersonengespräch 195,- Euro für 90 Minuten. Alle Kosten sind inklusive 19% Umsatzsteuer. Am Ende des Monats versende ich per Mail eine Rechnung, die dann innerhalb von 14 Tagen zu begleichen ist.